慈姑食用指南
慈姑
慈姑
97
热量(千卡)
4.6
蛋白质(克)
0.2
无
脂肪
19.9
高
碳水化合物
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
简介
如何挑选
产地好货
食用指南
原理
依据
口感特点
慈姑口感特点表现为:肉质紧密且带有一定韧劲,烹饪后口感粉糯而微带沙感。味道独特,略带苦涩回甘,能很好地吸收调料和汤汁的味道,为菜肴增添丰富层次与风味。
常见菜谱
茨菰红烧肉
综合评分:
清炒茨菰
综合评分:
茨菰烧香干
综合评分:
茨菰烧素鸡
综合评分:
烧鸡翅根
综合评分:
茨菰蒜苗炒肉片
综合评分:
茨菰炖咸鸭
综合评分:
茨菰五花肉
综合评分:
茨菰烧培根
综合评分:
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