油菜
油菜
凉
甘
寒露时节
宜食
原理及依据
25
低
热量(千卡)
1.8
蛋白质(克)
0.5
无
脂肪
3.8
低
碳水化合物
25
低
血糖指数(GI)
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
简介
如何挑选
产地好货
食用指南
原理
依据
口感特点
油菜口感特点表现为:嫩叶柔嫩多汁,烹饪后口感爽脆且带有自然甜味;菜苔部分质地鲜嫩,入口清甜回甘。不论是炒食、煮汤还是凉拌,都能为菜肴增添清新之感和丰富的营养成分。
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武穴双低油菜
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