茼蒿食用指南
茼蒿
茼蒿
平
甘
辛
寒露时节
慎食
原理及依据
24
低
热量(千卡)
1.9
蛋白质(克)
0.3
无
脂肪
3.9
低
碳水化合物
25
低
血糖指数(GI)
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
简介
如何挑选
产地好货
食用指南
原理
依据
口感特点
茼蒿口感细腻鲜脆,带有淡淡的蒿之清气和菊之甘香。
东北地区
西北地区
华北地区
华东地区
西南地区
华南地区
华中地区
鸡蛋
母鸡下的蛋,鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,被人们称作“理想的营养库”。
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