黄花菜(鲜)

黄花菜(鲜)

寒露时节 慎食 原理及依据
黄花菜(鲜)
214 热量(千卡)
19.4 蛋白质(克)
1.4 脂肪
34.9 碳水化合物
口感特点
黄花菜口感鲜美,烹调后的花蕾柔韧中带脆,咀嚼时带有独特的清香味和微甜滋味。烹饪后颜色金黄诱人,吸汁性强,能充分吸收调料的味道,常见于炖汤、凉拌或炒制菜肴,营养丰富且具有良好的药膳效果。