百合(鲜)

百合(鲜)

立夏时节 宜食 原理及依据
百合(鲜)
166 热量(千卡)
3.2 蛋白质(克)
0.1 脂肪
38.8 碳水化合物
19 血糖指数(GI)
14 血糖负荷(GL)
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
口感特点
百合口感柔滑爽脆，烹煮后鳞茎质地细腻，带有自然的甘甜滋味。其独特的清香与菜品相融合，既能增添菜肴的层次感，又可保持自身的风味。烹饪后的百合软糯而不烂，不仅味道鲜美，还富含黏液质及多种营养成分，深受食客喜爱。
安徽省
漫水河百合(倪河村)
漫水河百合(南庄村)
甘肃省
兰州百合(临夏南堡村)
兰州百合(果园镇)
兰州百合(园子岔乡)
临夏百合(徐家湾村)
兰州百合
湖北省
宜昌百合
湖南省
百合(石牌镇)
龙山百合(白岩洞村)
百合(洗洛镇)
龙山百合
隆回龙牙百合
江苏省
宜兴百合
江西省
百合(南村村)
吉林省
百合(二道村)
辽宁省
凌源百合
山西省
杜马百合