西芹

西芹

立夏时节 宜食 原理及依据
西芹
36 热量(千卡)
3 蛋白质(克)
0.8 脂肪
6.3 碳水化合物
24 血糖指数(GI)
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
口感特点
西芹口感爽脆，纤维细腻，咀嚼时带有清新的草本香气。其茎部水分充足，口感鲜嫩，略带微甜，烹饪后能保持一定的硬度与色泽，适合炒、拌、炖等多种烹饪方式，为菜肴增添清爽口感和营养成分。
河南省
冷庄村西芹
内蒙古自治区
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宁夏自治区
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丁北西芹