萝卜叶食用指南
萝卜叶
萝卜叶
32
低
热量(千卡)
1.5
蛋白质(克)
0.3
无
脂肪
7.1
碳水化合物
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
简介
如何挑选
产地好货
食用指南
原理
依据
口感特点
萝卜叶口感鲜嫩,略带苦涩回甘,烹饪后有独特的清香味。叶片柔韧且富含水分,咀嚼时带有微微的辛辣味,能很好地吸收调料味道,为菜肴增添层次感。其营养丰富,尤其在春季食用最为鲜美。
常见菜谱
虾皮萝卜苗羹
综合评分:
爽口清香萝卜苗
综合评分:
萝卜苗炝拌海鲜菇
综合评分:
爽口樱桃萝卜
综合评分:
清炒萝卜缨
综合评分:
麻香萝卜缨
综合评分:
萝卜缨炒鸡蛋
综合评分:
酸辣萝卜丝炒腊肉
综合评分:
蒸胡萝卜缨
综合评分:
胡萝卜缨软饼
综合评分:
凉拌萝卜缨
综合评分:
雪菜烧豆腐
综合评分:
萝卜叶炒火腿
综合评分:
酸辣萝卜缨
综合评分:
佐粥小菜呛拌萝卜缨
综合评分:
小炒萝卜叶
综合评分:
萝卜缨摊鸡蛋
综合评分:
蒜香萝卜缨
综合评分:
芥末酱拌萝卜叶
综合评分:
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