藜蒿食用指南
藜蒿
藜蒿
57
热量(千卡)
3.7
蛋白质(克)
0.7
低
脂肪
9
碳水化合物
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
简介
如何挑选
产地好货
食用指南
原理
依据
口感特点
藜蒿口感脆嫩，带有特殊的清香和微苦回甘的味道。茎秆清甜爽口，纤维细腻，烹饪后色泽翠绿诱人，能很好地吸附调料味道，为菜肴增添独特的风味。尤其在早春时节食用，其鲜美度更佳。
常见菜谱
芦蒿炒咸肉
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藜蒿炒腊肉
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泥蒿炒腊肉
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芦蒿炒肉丝
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香肠芦蒿
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野生芦蒿炒肉丝
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芦蒿炒干子
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芦蒿炒臭干
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芦蒿炒香干
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藜蒿香干
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腊肉炒芦蒿
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野芦蒿炒香干
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芦蒿香干
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芦蒿炒腊肠
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韭菜火腿炒香干
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藜蒿炒香肠
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芦蒿炒豆干
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芦蒿炒腊肉
综合评分：
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