生姜

生姜

生姜
46 热量(千卡)
1.3 蛋白质(克)
0.6 脂肪
10.3 碳水化合物
17 血糖指数(GI)

生姜 又叫紫姜、嫩姜、子姜、姜根、黄姜、姜片、姜丝

生姜起源于生姜起源于亚洲热带地区,据史书记载,其在中国的栽培历史可追溯至春秋时期,后传播至世界各地,成为全球广泛使用的调味品和药材。

姜,为多年生宿根草本姜属植物姜的新鲜根茎。根茎肉质,肥厚,扁平,有芳香和辛辣味。秋、冬二季采挖,除去须根及泥沙。有嫩生姜与老生姜,做酱菜都用嫩姜,药用以老姜为佳。 姜含有挥发性姜油酮和姜油酚,具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能,此外还有健胃止呕、辟腥臭、消水肿之功效。故医家和民谚称“家备小姜,小病不慌”,还有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的说法。

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