紫苏叶食用指南
紫苏叶
紫苏叶
温
辛
51
热量(千卡)
3.8
蛋白质(克)
1.3
低
脂肪
9.9
碳水化合物
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
简介
如何挑选
产地好货
食用指南
原理
依据
常见菜谱
辣白菜豆芽拌饭
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凉拌紫苏叶
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苏子叶泡菜烧鲫鱼
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苏子叶泡菜烧土豆
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爆炒螺蛳
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芋头烧紫包菜
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五花肉菜花
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紫苏叶煎焗大海鲩
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爆炒河蚌
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紫菜包饭
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甜紫苏叶配油炸鱼
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紫菜玉米粒炒饭
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紫苏叶茄子炒豆角
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红烧扇贝与甜煮南瓜便当
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豆笋烧鸭子
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清炒菜心
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炒紫菜头
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炒田螺
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紫菜头炒肉丝
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炝炒紫菜苔
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