黑米食用指南
黑米
黑米
平
甘
341
高
热量(千卡)
9.4
蛋白质(克)
2.5
低
脂肪
72.2
高
碳水化合物
55
中
血糖指数(GI)
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
简介
如何挑选
产地好货
食用指南
原理
依据
常见菜谱
黑芝麻核桃馒头
综合评分:
山寨鲍汁海参
综合评分:
黑米八宝粥
综合评分:
杂粮彩豆饭
综合评分:
红枣黑米糯米粥
综合评分:
黑米花生桂圆粥
综合评分:
双黑米豆浆
综合评分:
黑米紫菜包饭
综合评分:
香甜营养八宝粥
综合评分:
黑米黑豆黑芝麻糊
综合评分:
百合黑米养生粥
综合评分:
椰汁桂圆黑糯米粥
综合评分:
黑米豆沙菊花包
综合评分:
黑米薏仁桂圆汤
综合评分:
香煎爱心黑米饼
综合评分:
黑米黄米粥
综合评分:
桂圆黑米粥
综合评分:
养眼八宝饭
综合评分:
补肾养血粥
综合评分:
十色紫米核桃奶露
综合评分:
首页
健康管理
探索
排雷
我