小米食用指南
小米
小米
凉
微寒
甘
咸
361
高
热量(千卡)
9
蛋白质(克)
3.1
脂肪
75.1
高
碳水化合物
71
中
血糖指数(GI)
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
简介
如何挑选
产地好货
食用指南
原理
依据
常见菜谱
小米南瓜粥
综合评分:
海参小米粥
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红糖小米粥
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甘蔗粟米煲鸡汤
综合评分:
红糖生姜粥
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小米桂圆粥
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海参小米青菜粥
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栀子花枸杞小米粥
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红枣百合粥
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小米红枣燕窝粥
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小米百合莲子红糖粥
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小米桂圆补血粥
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红薯小米粥
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培根土豆焖小米
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枸杞小米粥
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红枣桂圆小米粥
综合评分:
粟米红萝卜猪骨汤
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蛋黄焗南瓜
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杂粮米粥
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山珍肥牛粥
综合评分:
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