玉米

玉米

小雪时节 宜食 原理及依据
玉米
112 热量(千卡)
4 蛋白质(克)
1.2 脂肪
22.8 碳水化合物
55 血糖指数(GI)
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
口感特点
玉米的口感特点因种类而异。 糯玉米的口感黏软，富含淀粉和蛋白质，适合煮熟食用，炖汤或者烤制。 水果玉米则口感甜脆，富含糖类、蛋白质、维生素和矿物质。 白玉米，也被称为“美人玉米”或“甜玉米”，口感较为细腻，含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪和多种维生素。 黑玉米则拥有丰富且美味的口感，其膳食纤维含量较高，具有很好的咀嚼感，同时富含蛋白质、脂肪和多种维生素。
安徽省
埇桥甜糯玉米
鸠江甜糯玉米
广东省
徐闻甜玉米
惠城甜玉米
广西自治区
珍珠糯玉米
横县甜玉米
兴安甜玉米
横州甜玉米
忻城糯玉米
河北省
禾久鲜食玉米
玉米谷子
顺平县白马牙玉米
黑龙江省
昌五玉米
兆林玉米
永胜鲜食玉米
玉米
巴彦玉米
阿城粘玉米
兰西玉米
双城玉米
延寿粘玉米
肇州糯玉米
绥化鲜食玉米
河南省
郏县玉米
上蔡玉米
息县鲜食玉米
孟州玉米
鹿邑玉米
湖北省
建新鲜食玉米
江苏省
世业鲜食玉米
董浜黄金小玉米
淀山湖玉米
苏垦东辛玉米
吉林省
糯玉米
内蒙古自治区
甜玉米
阿荣玉米
通辽黄玉米
土默特左旗玉米
土默川玉米
松山甜糯玉米
科右前旗甜粘玉米
五原甜玉米
临河玉米糊
乌拉特前旗玉米
乌拉特中旗玉米片
杭锦后旗玉米(干玉米粒)
和林鲜食玉米
巴林右旗甜玉米
达拉特鲜食玉米
准格尔甜糯玉米
临河糯玉米
乌拉特后旗甜糯玉米
新城玉米
乌审甜糯玉米
察右前旗糯玉米
磴口甜糯玉米
宁夏自治区
青铜峡糯玉米
山东省
七星河手工玉米饼
莱州五彩甜糯玉米
莱西鲜食玉米
陕西省
小麦玉米良种繁育
宜君玉米
宜君玉米糁
山西省
忻州糯玉米
定襄糯玉米
五寨甜糯玉米
天镇甜糯玉米
四川省
峰城玉米
新疆自治区
喀拉苏玉米
阔克萨依玉米
博乐鲜食玉米
直辖市
花坝糯玉米
香嘭嘭鲜食玉米