豆腐干食用指南

豆腐干

豆腐干

豆腐干

142 热量(千卡)

16.2 蛋白质(克)

3.6 脂肪

11.5 碳水化合物

24低血糖指数(GI)

简介
如何挑选
产地好货
食用指南

原理
依据

常见菜谱

豆干炒青红椒

综合评分：
豆干炒腊肉

综合评分：
酱香大葱豆干

综合评分：
豆干炒绿茄子

综合评分：
冻魔芋豆干鸭

综合评分：
香菜豆干炒花生

综合评分：
蒜苗炒香干

综合评分：
豆腐干炒扁豆

综合评分：
彩椒豆干丁

综合评分：
豆干三丝

综合评分：
豆腐干炒乌元海参

综合评分：
韭黄炒豆干

综合评分：
大蒜炒豆干

综合评分：
私房卤豆干

综合评分：
卤味面

综合评分：
白干冬菇魔芋丝

综合评分：
豆干拌荷兰豆

综合评分：
剁椒豆干黑木耳

综合评分：
香菜炒豆干

综合评分：
笋丝雪菜炒香干

综合评分：

首页
健康管理
探索
排雷
我