豆腐干

豆腐干

豆腐干
142 热量(千卡)
16.2 蛋白质(克)
3.6 脂肪
11.5 碳水化合物
24 血糖指数(GI)

豆腐干 又叫豆干、白干

豆腐干是豆腐的再加工制品,咸香爽口,硬中带韧。豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。

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