黄豆食用指南
黄豆

黄豆

黄豆
390 热量(千卡)
35 蛋白质(克)
16 脂肪
34.2 碳水化合物
18 血糖指数(GI)
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
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  • 猪手

    猪手

    猪蹄,就是从猪腿上分割下来的,蹄髈以下的部分。猪手和猪脚是广东人对猪蹄的叫法,区别在于两个前蹄称为猪手,两个后蹄称为猪脚。 猪手:前蹄、猪前爪、猪爪、猪蹄爪、猪蹄 猪脚:后蹄、猪后爪、猪爪、猪蹄爪、猪蹄 另注: 蹄髈是江南地区的叫法,具体指的是猪大腿下方一小段截至猪膝盖以上部分,分前蹄膀和后蹄膀。 北方一般称呼为猪肘,肘子,具体对应如下: 前蹄膀=前肘=猪肘 后蹄膀=后肘=肘子

  • 鸡腿菇(鲜)

    鸡腿菇(鲜)

    鸡腿菇不仅形状独特,更重要的是它的口感和营养价值都非常高。这种蘑菇肉质鲜嫩,口感极好,被誉为“菌中新秀”。在烹饪方面,鸡腿菇的做法多种多样,可以炒、蒸、煮,或者用来做汤,都能保持其鲜美的口感。同时,它还是一种低热量、高蛋白的健康食材,对于追求健康饮食的人来说是个不错的选择。

  • 鸭掌

    鸭掌

    鸭掌,即鸭爪,掌为运动之基础器官,筋多,皮厚,无肉。筋多则有嚼劲,皮厚则含汤汁,肉少则易入味。从营养学角度讲,鸭掌多含蛋白质,低糖,少有脂肪,所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品。

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