绿豆食用指南

绿豆

绿豆凉甘

347高热量(千卡)

23.9 蛋白质(克)

1.1低脂肪

62.6 高碳水化合物

27低血糖指数(GI)

简介
如何挑选
产地好货
食用指南

原理
依据

常见菜谱

绿豆粥

综合评分：
绿豆百合汤

综合评分：
绿豆紫菜排骨汤

综合评分：
荷香粥

综合评分：
海带绿豆粥

综合评分：
绿豆菊花饮

综合评分：
杂粮米粥

综合评分：
蒜苗豆芽炒豆腐干

综合评分：
绿豆馅元宵

综合评分：
绿豆粗粮饼

综合评分：
绿豆沙冰棍。

综合评分：
冰糖银耳核桃粥饭

综合评分：
绿豆薏米粥

综合评分：
绿豆马蹄爽

综合评分：
我用茶壶发绿豆芽

综合评分：
莲子百合绿豆沙

综合评分：
绿豆百合羹

综合评分：
山楂百合绿豆汤

综合评分：
清凉绿豆羹

综合评分：
西米绿豆沙

综合评分：

首页
健康管理
探索
排雷
我