橄榄

橄榄

橄榄
57 热量(千卡)
0.8 蛋白质(克)
0.2 脂肪
15.1 碳水化合物
15 血糖指数(GI)

橄榄 又叫橄榄子、橄棪、青果、忠果、谏果、余甘子

橄榄起源于橄榄食材起源于地中海沿岸地区,是古埃及、希腊等地的传统作物,后传播至全球温暖气候区。现今,西班牙、意大利、土耳其及中国南方等地为主要产区。

为橄榄科橄榄属植物橄榄的果实。果实卵形,两端尖,长约3cm,直径约1.5cm。表面黄绿色或黄白色,肉厚。果核梭形,两端锐尖,暗红棕色,表面具纵棱,质坚硬。气无,肉涩微甜。

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