馒头食用指南
馒头

馒头

馒头
236 热量(千卡)
7.8 蛋白质(克)
1 脂肪
49.8 碳水化合物
88 血糖指数(GI)
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
  • 简介
  • 如何挑选
  • 产地好物
  • 食用指南

  • 原理

  • 依据

常见菜谱
  • 香菇鸡肉粥

    香菇鸡肉粥

    综合评分:
  • 煎馒头片

    煎馒头片

    综合评分:
  • 烤馒头片

    烤馒头片

    综合评分:
  • 拔丝小馒头

    拔丝小馒头

    综合评分:
  • 孜然馒头

    孜然馒头

    综合评分:
  • 金包银蛋炒馒头丁

    金包银蛋炒馒头丁

    综合评分:
  • 避风塘银鳕鱼

    避风塘银鳕鱼

    综合评分:
  • 炒馒头

    炒馒头

    综合评分:
  • 蛋炒馒头

    蛋炒馒头

    综合评分:
  • 焦香鸡肉炒馒头

    焦香鸡肉炒馒头

    综合评分:
  • 鸡蛋馒头饼

    鸡蛋馒头饼

    综合评分:
  • 炒黑豆芽

    炒黑豆芽

    综合评分:
  • 蛋包馒头炒饭

    蛋包馒头炒饭

    综合评分:
  • 胡萝卜卷心菜炒馒头

    胡萝卜卷心菜炒馒头

    综合评分:
  • 红烧象眼丸子

    红烧象眼丸子

    综合评分:
  • 蛋煎馒头

    蛋煎馒头

    综合评分:
  • 炒馒头粒

    炒馒头粒

    综合评分:
  • 香煎馒头片

    香煎馒头片

    综合评分:
  • 辣炒小驴肉

    辣炒小驴肉

    综合评分:
  • 首页

  • 健康家庭

    习惯养成
    健康档案
    传统养生
    家庭和谐
  • 探索

  • 膳养家

    慧选好物
    产地好物
    饮食宜忌
    家庭食谱
  • 我