红薯叶食用指南
红薯叶
红薯叶
平
甘
42
热量(千卡)
2.5
蛋白质(克)
0.5
低
脂肪
8.8
碳水化合物
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
简介
如何挑选
产地好货
食用指南
原理
依据
口感特点
红薯叶口感鲜嫩,叶片柔软而有嚼劲。烹饪后味道微甜且带有独特的薯香,其茎部纤维适中,爽脆可口。不论是清炒、煮汤或凉拌,都能保持翠绿色泽和自然风味,富含营养,是健康蔬菜的代表之一。
常见菜谱
蒜炒红薯叶
综合评分:
蒜香红薯叶
综合评分:
炒红薯叶
综合评分:
红薯叶饼
综合评分:
红薯叶虾米粥
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干辣椒炒红薯叶
综合评分:
碧绿薯苗羹
综合评分:
蒜泥番薯叶
综合评分:
小炒红薯叶
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清炒苕尖
综合评分:
太极护国菜
综合评分:
蒜蓉地瓜叶
综合评分:
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