红苋菜食用指南
红苋菜
红苋菜
凉
甘
寒露时节
慎食
原理及依据
35
低
热量(千卡)
2.8
蛋白质(克)
0.4
无
脂肪
5.9
碳水化合物
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
简介
如何挑选
产地好货
食用指南
原理
依据
口感特点
红苋菜口感鲜嫩,其叶片柔滑而略带嚼劲。烹饪后色泽艳丽,味道微甜中带有自然的清香,汁液丰富且入口回甘。
常见菜谱
上汤红苋菜
综合评分:
苋菜汤泡饭
综合评分:
苋菜炒皮蛋
综合评分:
苋菜鲜蘑
综合评分:
蒜香红苋菜
综合评分:
蒜末红米苋
综合评分:
上汤咸蛋苋菜
综合评分:
清炒红苋菜
综合评分:
红苋菜拌饭
综合评分:
蒜蓉红苋菜炒饭
综合评分:
蒜蓉苋菜
综合评分:
彩虹皮冻
综合评分:
美容养颜粥
综合评分:
墨鱼大虾豆腐汤
综合评分:
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