大蒜食用指南
大蒜
大蒜
温
辛
348
高
热量(千卡)
13.2
蛋白质(克)
0.3
无
脂肪
75.4
高
碳水化合物
13
低
血糖指数(GI)
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
简介
如何挑选
产地好货
食用指南
原理
依据
口感特点
大蒜头口感独特,生食时辛辣刺激,熟食则香气四溢。其鳞茎质地紧实,入口微甜后转辣,具有强烈的蒜香味道。烹饪加热后,辛辣感减弱,转化为醇厚的香味,能为菜肴增添层次丰富的风味。
如何食用
食用方法
可煮食、煨食、生食、捣汁饮、制糖浆服或作调味料用;外用:捣敷、贴敷、隔蒜灸、塞鼻、搐鼻或纳肛。
常见菜谱
香辣酱
综合评分:
腌豆角炒熏鸭腿
综合评分:
醋泡大蒜
综合评分:
卤牛肉
综合评分:
蒜炒空心菜
综合评分:
蒜泥猪耳
综合评分:
蒜泥菊花茄子
综合评分:
蒜拌豆角
综合评分:
干煸豇豆
综合评分:
蒜茸蒸生蚝
综合评分:
蒜香猪舌子
综合评分:
凉拌紫背天葵
综合评分:
糖醋苦菊
综合评分:
红烧小龙虾
综合评分:
麻汁豆角
综合评分:
蒜炒紫苋菜
综合评分:
香煎海虾
综合评分:
蒜香红烧肉
综合评分:
麻汁卷心菜
综合评分:
清炒葫芦瓜
综合评分:
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