芜菁(重复)食用指南
芜菁(重复)
芜菁(重复)
37
低
热量(千卡)
1.1
蛋白质(克)
0.2
无
脂肪
8.6
碳水化合物
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
简介
如何挑选
产地好货
食用指南
原理
依据
口感特点
芜菁口感鲜美,其根部质地紧密而略带爽脆,烹饪后可变得柔软易嚼,带有自然的甘甜味道。芜菁内部肉质细腻,无纤维感,能充分吸收各种调料的味道,无论是炖汤、炒食还是制作成腌菜,都能保持独特的风味,营养丰富且滋味多样。
常见菜谱
盐分3
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