鱿鱼鲞食用指南
鱿鱼鲞

鱿鱼鲞

鱿鱼鲞
313 热量(千卡)
60 蛋白质(克)
4.6 脂肪
7.8 碳水化合物
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
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