小贴士

食物功效: 绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。 莲子有养心安神作用，莲芯还有很好的祛心火的功效，有助睡眠，最好不要去掉。 百合有润肺止咳，清心安神，补中益气的作用。