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主料
虫草花(鲜)10g
瘦肉100g
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千卡
手把手视频教程
本视频教程将手把手教你烹制虫草花煲瘦肉汤，让你轻松掌握技法，跟着学，一学即会，让家人赞不绝口，将发现不同大厨带来的独特秘诀和惊喜！
- 虫草花煲瘦肉汤:滋补靓汤,汤水清甜
- 来源@B站 : 小月半麻麻
小贴士
虫草花不要过渡的清洗，因为虫草花子实体上具有食疗效果的真菌孢子粉，过渡清洗会使孢子粉流失影响功效。炖煮的时间不宜过长，以免香味散失营养成分破坏，煲汤的时间最好控制在2小时以内。