芝麻荷兰豆

芝麻荷兰豆

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主料

荷兰豆 立冬宜食
250克
熟芝麻
适量

佐料

盐 、 油

制作方法

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麻糖花面包
千卡

小贴士

选荷兰豆时从外观上选嫩绿色，而且豆荚里面的豆粒儿是扁扁的。如果颜色很深，而且里面的豆粒很大很饱满，说明荷兰豆已经老了。