五彩秋葵

五彩秋葵

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主料

秋葵 寒露慎食
6个
木耳
10朵
青椒
1个
红椒
1个
铁棍山药
三分之一根
红萝卜
四分之一个

佐料

干辣椒 、 油 、 盐

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麻糖花面包
千卡

小贴士

1：秋葵灼一分钟即可 2：在加入矿泉水时候把握*