芦笋肉丝

芦笋肉丝

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主料

芦笋 寒露宜食
200g
鸡腿
380g
史云生调味鸡汁
适量
蒜头
适量
生粉
适量
松仁
20g

佐料

葵花籽油 、 砂糖 、 胡椒粉 、 清水

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麻糖花面包
千卡

小贴士

新鲜芦笋的鲜度很快就降低，使组织变硬且失去大量营养素，应该趁鲜食用，不宜久藏。