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千卡
小贴士
烹饪技1，就是一要热锅先放盐后放菜，这样的炒出来的菜呢是又脆又绿，品相特别好看。 2，我的菜比较适合办公室一族上班一族操作，因为上班一族工作繁忙，来去匆匆，时间有限，所以呢 这个菜操作起来简单，也不花功夫，因此我把这种菜，称作上班一族的快手菜。
小贴士
烹饪技1，就是一要热锅先放盐后放菜，这样的炒出来的菜呢是又脆又绿，品相特别好看。 2，我的菜比较适合办公室一族上班一族操作，因为上班一族工作繁忙，来去匆匆，时间有限，所以呢 这个菜操作起来简单，也不花功夫，因此我把这种菜，称作上班一族的快手菜。