百合芡实煲

百合芡实煲

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主料

百合(鲜) 寒露宜食
一包
芡实
一包
虾
适量
肉碎
适量
胡萝卜
适量
西芹
适量
牛奶
两勺

佐料

盐 、 鸡粉

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麻糖花面包
千卡

小贴士

生芡实不易煮熟，要先泡水。百合非常易熟，要在最后几分钟再放。牛奶也可换成椰浆，看个人口味。