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主料
紫米0
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佐料
清水
制作方法
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千卡
手把手视频教程
本视频教程将手把手教你烹制紫米燕麦粥，让你轻松掌握技法，跟着学，一学即会，让家人赞不绝口，将发现不同大厨带来的独特秘诀和惊喜！
- 紫米燕麦粥:润肠通便,排毒养颜
- 来源@B站 : 程子自然美
小贴士
1，泡紫米的水不要倒掉，一起熬粥。 2，如果没有即食麦片，用普通的燕麦片需要再多煮几分钟。