糙米炒饭
糙米炒饭:好吃不饿肚,美味减脂餐

糙米炒饭

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主料

50克
鸡蛋
1个
黄瓜
适量
香菇
2个
红萝卜
适量

佐料

味精 、 胡椒粉 、 橄榄油 、 葱花

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麻糖花面包
千卡
手把手视频教程

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糙米炒饭:好吃不饿肚,美味减脂餐
来源@B站 : 饱饱的轻食餐
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小贴士

糙米饭在煮之前需要先泡透糙米，饭煮好后焖10分钟再盛出稍凉下，这样炒的时候饭的米粒不粘连。