苹果醋果蔬沙拉

苹果醋果蔬沙拉

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主料

大杏仁
1把
樱桃 立冬慎食
500克
小西红柿
500克
蓝莓
125克
芒果
300克
生菜
1棵

佐料

苹果醋橄榄油 、 胡椒碎

制作方法

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麻糖花面包
千卡

小贴士

拌沙拉用的苹果醋跟苹果醋饮料是不同的,苹果醋饮料酸度比较低,而且加入了大量的糖,为了照顾食用的口感,而舍弃了健康,适合直接饮用,而且多喝无益。酿造的苹果*度在5%左右,有自然的果醋的香气,口味也比较有层次感,很适合做沙拉用。而且这样的沙拉,因为加了果醋更益于消化,含有大量人体必需的矿物质,特别是钙质含量非常丰富,不仅有益于身体健康,又能起到美容减肥的效果。