香辣西蓝花

香辣西蓝花

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主料

西兰花 寒露宜食
300克
青椒
50克
红柿子椒
50克

辅料

20克
50克

佐料

植物油蚝油白砂糖水淀粉

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麻糖花面包
千卡
手把手视频教程

本视频教程将手把手教你烹制香辣西蓝花,让你轻松掌握技法,跟着学,一学即会,让家人赞不绝口,将发现不同大厨带来的独特秘诀和惊喜!

来源@好看视频 : 留意美食
来源@抖音 : 当和美食