52人浏览过
5星
蒸
初级难度
<30分钟
生抽 、 料酒 、 盐 、 鸡精
烹饪技巧:蒸
蒸是利用蒸汽对食材进行加热至熟的烹调方法。
食材原汁原味,口感鲜嫩,营养保存较好。
确保蒸锅密封性良好。 根据食材的性质和大小,控制蒸制时间。 蒸制过程中避免频繁揭盖,以保持蒸汽稳定。
清蒸鱼、蒸蛋羹、蒸肉饼、蒸蔬菜等。
首页
家庭健康
探索
全家食养
我
乌鸡肉
山茱萸
