墨鱼莲子煲鸡汤
墨鱼莲子煲鸡汤:滋阴补血,好香好好喝

墨鱼莲子煲鸡汤

29人浏览过

食材清单加入采购清单

主料

2只
公鸡
半只
莲子
1把
枸杞
1把
黄姜
1块

佐料

陈皮 、 食用油 、 清水 、 盐

营养分析查看详情
麻糖花面包
千卡
手把手视频教程

本视频教程将手把手教你烹制墨鱼莲子煲鸡汤，让你轻松掌握技法，跟着学，一学即会，让家人赞不绝口，将发现不同大厨带来的独特秘诀和惊喜！

墨鱼莲子煲鸡汤:滋阴补血,好香好好喝
来源@小红书 : 燕子姐爱养生
+我也有好教程推荐

小贴士

1、墨鱼皮煲汤很腥最好去掉，鱼骨留下，鱼皮另外煎炒很好吃。 2、墨鱼性寒，先炒7成熟再煲汤。