豆芽韭菜炒虾仁

豆芽韭菜炒虾仁

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主料

绿豆芽 寒露宜食
400克
韭菜
50克
虾仁
100克
小葱
5克
香菜
5克

佐料

蒜 、 生姜 、 盐 、 花生油 、 料酒 、 鸡粉

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麻糖花面包
千卡

小贴士

炒菜的整个过程都要大火快速翻炒，这样营养流失少，炒这个菜最好不要加酱油。加了颜色不好看，口味略差。我这绿豆芽是自己发的可以放心吃了。