苯丙氨酸
苯丙氨酸
百度百科
别称:2-氨基-3-苯基丙酸
芳香族、非极性α-氨基酸。人体的必需氨基酸和生糖生酮氨基酸。 来源国标[ WS/T 476—2015 定义3.2.2.14]
推荐摄入量
缺乏表现
过量表现
富含的食物
用法与用量
争议情况:
进展情况:
富含的食物
排名
食物名称
每百克含量(mg)
1
豆腐皮
2328mg
2
腐竹
2318mg
3
贻贝(干)
2071mg
4
开洋
2006mg
5
虾米
2006mg
6
曲拉
1932mg
7
蛏油
1911mg
8
大墨鱼鲞
1865mg
9
烤小目鱼
1865mg
10
小墨鱼仔
1865mg
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