GI
GI
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别称:GI、血糖生成指数
推荐摄入量
缺乏表现
过量表现
富含的食物
用法与用量
争议情况:
进展情况:
富含的食物
排名
食物名称
每百克含量()
1
大红枣
103
2
覆盆子
88.1
3
树莓
88.1
4
大米
88
5
馒头
88
6
粳米
87
7
烙饼
80
8
荔枝
79
9
紫薯
77
10
红薯
77
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过量表现
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