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吃日摄入能量
平衡
动日消耗能量(TDEE)
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约0千卡
你该多运动减肥，或适当减少每日的碳水、蛋白质、脂肪的摄入量哦。
节气：
小雪(养心护肾:咸、苦、甘)
孙思邈:养心宜省咸、增苦
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早餐

碳水0g | 蛋白质0g | 脂肪0g

午餐

碳水0g | 蛋白质0g | 脂肪0g

晚餐

碳水0g | 蛋白质0g | 脂肪0g