高亮氨酸食物
一种脂肪族支链非极性的α-氨基酸。人体的必需氨基酸和生酮生糖氨基酸。来源国标[ WS/T 476—2015 定义3.2.2.11 ]
排名
食物名称
每百克含量(mg)
1
4221mg
2
4221mg
3
4221mg
4
4221mg
5
4179mg
6
3960mg
7
3703mg
8
3518mg
9
3488mg
10
3341mg
11
3306mg
12
3306mg
13
3066mg
14
2920mg
15
2819mg
16
2812mg
17
2627mg
18
2490mg
19
2489mg
20
2416mg
21
2244mg
22
2244mg
23
2244mg
24
2133mg
25
2080mg
26
2080mg
27
2080mg
28
2080mg
29
2002mg
30
1975mg
31
1964mg
32
1954mg
33
1951mg
34
1939mg
35
1901mg
36
1900mg
37
1900mg
38
1896mg
39
1882mg
40
1882mg
41
1881mg
42
1862mg
43
1855mg
44
1848mg
45
1847mg
46
1838mg
47
1831mg
48
1816mg
49
1815mg
50
1812mg