西葫芦的营养成分
19千卡/80千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
能量 19千卡 1%
蛋白质 0.8g 1%
脂肪 0.2g 0%
碳水化合物 3.8g 1%
- -
GI 15 -
膳食纤维 0.6g 2%
嘌呤 20mg -
矿物质
5mg 0%
17mg 2%
92mg 5%
9mg 3%
15mg 2%
7.71mg -
- -
0.3mg 2%
0.12mg 1%
- -
0.28μg 0%
- -
0.03mg 4%
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
维生素
维生素A - -
维生素D - -
维生素E 0.34mg 2%
维生素K - -
维生素B1 0.01mg 1%
维生素B2 0.03mg 2%
维生素B6 - -
维生素B12 - -
维生素C 6mg 6%
烟酸 0.2mg 1%
叶酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
胆碱 - -