分类	项目	每[100克]可食部	NRV%
基本营养	能量	302千卡	15%
	蛋白质	6.6g	11%
	脂肪	0.9g	2%
	碳水化合物	79.7g	27%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纤维	25.5g	102%
	嘌呤	-	-
矿物质	钠	20.4mg	1%
	磷	253mg	36%
	钾	59mg	3%
	镁	82mg	27%
	钙	851mg	106%
	氯	31.46mg	-
	硫	-	-
	铁	23.7mg	158%
	锌	18.11mg	165%
	碘	-	-
	硒	6.34μg	11%
	氟	-	-
	铜	2.79mg	349%
	铬	-	-
	钼	-	-
	钴	-	-
	硼	-	-
	镍	-	-
	钒	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	锂	-	-
	锡	-	-
	锶	-	-
维生素	维生素A	-	-
	维生素D	-	-
	维生素E	0.53mg	4%
	维生素K	-	-
	维生素B1	-	-
	维生素B2	0.16mg	11%
	维生素B6	-	-
	维生素B12	-	-
	维生素C	3mg	3%
	烟酸	2.7mg	19%
	叶酸	-	-
	泛酸	-	-
	生物素	-	-
	胆碱	-	-