分类	项目	每[100克]可食部	NRV%
基本营养	能量	308千卡	15%
	蛋白质	9.1g	15%
	脂肪	5.7g	10%
	碳水化合物	64g	21%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纤维	17.7g	71%
	嘌呤	-	-
矿物质	钠	104.2mg	5%
	磷	17mg	2%
	钾	269mg	13%
	镁	-	-
	钙	62mg	8%
	氯	160.68mg	-
	硫	-	-
	铁	0.4mg	3%
	锌	0.95mg	9%
	碘	-	-
	硒	3.08μg	5%
	氟	-	-
	铜	0.63mg	79%
	铬	-	-
	钼	-	-
	钴	-	-
	硼	-	-
	镍	-	-
	钒	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	锂	-	-
	锡	-	-
	锶	-	-
维生素	维生素A	-	-
	维生素D	-	-
	维生素E	0.44mg	3%
	维生素K	-	-
	维生素B1	-	-
	维生素B2	0.1mg	7%
	维生素B6	-	-
	维生素B12	-	-
	维生素C	-	-
	烟酸	-	-
	叶酸	-	-
	泛酸	-	-
	生物素	-	-
	胆碱	-	-