分类	项目	每[100克]可食部	NRV%
基本营养	能量	359千卡	18%
	蛋白质	1g	2%
	脂肪	8g	13%
	碳水化合物	73.3g	24%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纤维	5.3g	21%
	嘌呤	-	-
矿物质	钠	27.2mg	1%
	磷	66mg	9%
	钾	1138mg	57%
	镁	88mg	29%
	钙	181mg	23%
	氯	41.94mg	-
	硫	-	-
	铁	34.4mg	229%
	锌	2.79mg	25%
	碘	-	-
	硒	5.73μg	10%
	氟	-	-
	铜	1.25mg	156%
	铬	-	-
	钼	-	-
	钴	-	-
	硼	-	-
	镍	-	-
	钒	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	锂	-	-
	锡	-	-
	锶	-	-
维生素	维生素A	-	-
	维生素D	-	-
	维生素E	9.59mg	68%
	维生素K	-	-
	维生素B1	-	-
	维生素B2	0.03mg	2%
	维生素B6	-	-
	维生素B12	-	-
	维生素C	-	-
	烟酸	1.5mg	11%
	叶酸	-	-
	泛酸	-	-
	生物素	-	-
	胆碱	-	-