分类	项目	每[100克]可食部	NRV%
基本营养	能量	348千卡	17%
	蛋白质	13.2g	22%
	脂肪	0.3g	0%
	碳水化合物	75.4g	25%
	糖	-	-
	GI	13	-
	膳食纤维	4.5g	18%
	嘌呤	-	-
矿物质	钠	36.8mg	2%
	磷	297mg	42%
	钾	798mg	40%
	镁	61mg	20%
	钙	65mg	8%
	氯	56.75mg	-
	硫	0.03mg	-
	铁	6.6mg	44%
	锌	1.98mg	18%
	碘	-	-
	硒	19.3μg	32%
	氟	-	-
	铜	0.99mg	124%
	铬	-	-
	钼	-	-
	钴	-	-
	硼	-	-
	镍	-	-
	钒	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	锂	-	-
	锡	-	-
	锶	-	-
维生素	维生素A	-	-
	维生素D	-	-
	维生素E	-	-
	维生素K	-	-
	维生素B1	0.29mg	21%
	维生素B2	-	-
	维生素B6	-	-
	维生素B12	-	-
	维生素C	79mg	79%
	烟酸	-	-
	叶酸	-	-
	泛酸	-	-
	生物素	-	-
	胆碱	-	-