拉丝鱿鱼的营养成分
313千卡/1310千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
能量 313千卡 16%
蛋白质 60g 100%
脂肪 4.6g 8%
碳水化合物 7.8g 3%
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GI - -
膳食纤维 - -
嘌呤 244mg -
脂类
胆固醇 871mg 290%
矿物质
965.3mg 48%
392mg 56%
1131mg 57%
192mg 64%
87mg 11%
1488.49mg -
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4.1mg 27%
11.24mg 102%
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156.12μg 260%
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1.07mg 134%
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维生素
维生素A - -
维生素D - -
维生素E 9.72mg 69%
维生素K - -
维生素B1 0.02mg 1%
维生素B2 0.13mg 9%
维生素B6 - -
维生素B12 - -
维生素C - -
烟酸 4.9mg 35%
叶酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
胆碱 - -