冬枣的营养成分
79千卡/331千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
能量 79千卡 4%
蛋白质 1.2g 2%
脂肪 0.2g 0%
碳水化合物 20.23g 7%
- -
GI 42 -
膳食纤维 - -
嘌呤 - -
矿物质
3mg 0%
23mg 3%
250mg 12%
10mg 3%
21mg 3%
4.63mg -
0mg -
0.48mg 3%
0.05mg 0%
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- -
0.07mg 9%
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维生素
维生素A 12μg 2%
维生素D - -
维生素E - -
维生素K - -
维生素B1 0.02mg 1%
维生素B2 0.04mg 3%
维生素B6 0.08mg 6%
维生素B12 - -
维生素C 69mg 69%
烟酸 0.9mg 6%
叶酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
胆碱 - -
黄酮醇类
芦丁 4.8mg -