秘鲁鱿鱼的营养成分
84千卡/352千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
能量 84千卡 4%
蛋白质 17.4g 29%
脂肪 1.6g 3%
碳水化合物 - -
- -
GI - -
膳食纤维 - -
嘌呤 244mg -
脂类
胆固醇 268mg 89%
矿物质
110mg 6%
19mg 3%
290mg 14%
42mg 14%
44mg 6%
- -
- -
0.9mg 6%
2.38mg 22%
- -
38.18μg 64%
- -
0.45mg 56%
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
维生素
维生素A 35μg 4%
维生素D - -
维生素E 1.68mg 12%
维生素K - -
维生素B1 0.02mg 1%
维生素B2 0.06mg 4%
维生素B6 - -
维生素B12 - -
维生素C - -
烟酸 1.6mg 11%
叶酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
胆碱 - -